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Baila, diviértete y ejercítate.

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El programa Dance4Fun de Golden busca fomentar la práctica de la danza como una actividad física divertida para niñas y mujeres. El programa busca la aplicación de ejercicios propios de la tecnica de danza en actividades físicas enfocadas al fortalecimiento físico, tonificación corporal, mejora de elasticidad y el nivel cardiovascular.

El programa Dance4Fun, no es un programa académico diseñado para el aprendizaje de la técnica de una disciplina de danza especifica, si estás interesada en este tipo de formación visita nuestro programa competitivo.

Disciplinas incluidas en el programa

  • Jazz-Stretching: Sesiones enfocadas en ejercicios para mejorar la elasticidad.

  • Barre-Toning: Sesiones enfocadas en ejercicios de tonificación muscular

  • Urban-Cardio: Sesiones enfocadas en la mejora de la resistencia cardiovascular.